Gezond zijn en je goed voelen. Nogal een privé-onderwerp natuurlijk. Maar dat weerhoudt mij niet om mijn best practices met je te delen. En wellicht maak ik je hier en daar aan het lachen met mijn maffe (of creatieve?) hersenspinsels. Lachen is gezond!
- Lekker maf
Ach ja, je moet het leven en jezelf ook niet al te serieus nemen. Om sommige dingen of gekke gewoontes moet je maar gewoon lachen. - Periodiek vasten
Echt dit doet je lichaam zooo goed! Het kost wat doorzettingsvermogen, maar dan heb je wel wat. Ik deed het niet alleen trouwens. Ik zat in een coachingsgroep. Lees wat het met mijn lichaam deed. - Massage
Herboren ga je ervandaan. Die Chinese massagesalons zien er natuurlijk erg eng uit. Vond ik ook wel. Maar zo’n voet- of lichaamsmassages doet je wel goed. Ik ben er gewoon voor gegaan. En ik heb ook wel op meer toegankelijke plekken massages gehad. Erg fijn, hoor. Lees mijn ervaringen. - Zweefhoekje
Lees mijn tips om even lekker weg te zweven. Of zie waar je wellicht je leven leuker/gemakkelijker mee kunt maken.