Periodiek vasten dag 1

Daar ging hij dan. De eerste dag van mijn online afvalprogramma van 4 maanden. Begeleid door een specialist en met de steun van de andere vrouwen die meedoen. Onderdeel van het programma is periodiek vasten. Ik ging proberen om alleen van 12 uur tot 20 uur te eten (al mag je het ook opbouwen, maar ik ging er gewoon meteen voor). En van 20 uur tot 12 uur de volgende dag ben je aan het vasten. Je mag dan alleen water, Spa Rood of kruidenthee drinken en moet best veel drinken. Benieuwd hoe mij de eerste dag is vergaan?

Verder lezen Periodiek vasten dag 1